All posts by Raihan Muhammad

Catering Murah Bekasi | Pilih aja Dapur Patriot

Catering Murah Bekasi – Bekasi merupakan salah satu daerah metropolitan yang memiliki tingkat kepadatan yang sangat tinggi dan juga merupakan salah satu daerah yang mempunyai tingkat biaya hidup yang cukup tinggi bahkan bisa dibilang daerah dengan tingkat rata – rata biaya hidup konsumsi tertinggi di Indonesia yang bisa mengalahkan dua daerah terbesar seperti Jakarta dan Surabaya.

Dengan biaya hidup yang sangat tinggi ini membuat biaya konsumsi yang termasuk kedalam biaya hidup tersebut memiliki harga yang sangat tinggi akan tetapi banyak dari orang – orang yang ingin menghemat pengeluarannya yang kemudian ditabungkan. Untuk menghemat pengeluaran tersebut bisa dimulai dengan menghemat biaya konsumsi makan sehari – hari.

Untuk menghemat biaya konsumsi sendiri banyak yang merasa kebingungan karena padatnya waktu warga bekasi membuat tidak bisa memilih makanan yang murah. Solusi dari permasalahan tersebut bisa menggunakan Jasa usaha katering akan tetapi masih banyak juga orang yang bingung akan pilihan menu yang bisa menghemat pengeluaran Konsumsinya sehari – hari.

Baca Juga : Catering Murah dan Enak di Bekasi | Dapur Patriot aja Pilihannya

Referensi Makanan Catering Bekasi

Di artikel kali ini akan membahas pilihan menu apa saja yang bisa digunakan dalam catering yang murah di Bekasi :

    1. Tahu / Tempe Goreng

Catering Murah Bekasi

Salah satu makanan favorit warga Indonesia yang memiliki cita rasa yang asin dan gurih ini bisa dijadikan pilihan sebagai menu makanan catering sehari – hari. Selain dari harga bahan menu makanan ini yang murah makanan ini juga memiliki banyak sekali kandungan yang baik untuk segala kalangan khususnya untuk anak kecil yang sedang dalam proses pertumbuhan.

    1. Orek Tempe

Catering Murah Bekasi

Jika tahu / tempe yang hanya digoreng menjadi makanan yang cukup bosan karena olahannya yang hanya digoreng saja orek tempe bisa dijadikan pilihan sebagai varian selanjutnya karena cita rasa yang dimiliki sangat beragam mulai dari manis sampai pedas bisa divariasikan.

Makanan yang selalu menjadi favorit dan juga dijadikan pilihan warga Indonesia apabila tanggal akhir bulan dimana Krismon sudah mulai menghantui. Orek tempe ini juga sangat baik untuk segala kalangan dan juga anak – anak sangat menyukai karena cita rasanya yang manis.

    1. Semur Tahu

Catering Murah Bekasi

Setelah olahan tempe yang tadi dibahas alangkah baiknya kita membahas olahan dari saudara dekat tempe yaitu tahu. Makanan yang menggunakan kecap dan rempah – rempah khas lainnya yang kemudian dimasak dengan tahu menjadikan makanan ini menjadi pilihan.

Selain dari cita rasa manis yang pasti disukai oleh anak – anak makanan ini juga tidak menguras kantong dengan sangat dalam karena bahan yang digunakan murah.

    1. Telur Balado

Telur Balado untuk Catering Murah Bekasi

Makanan dengan bahan utama telur ini sangat mudah ditemukan di berbagai daerah. Telur yang digoreng yang kemudian dimasak bersamaan dengan bumbu balado yang gurih dan juga pedas merupakan makanan yang sangat nikmat untuk disantap pada saat makan siang. Selain rasanya yang sudah sangat menggiurkan harga yang ditawarkan untuk menu satu ini juga relatif murah karena bahan utamanya yang digunakan adalah telur.

    1. Telur Dadar

Telur Dadar untuk Catering Murah Bekasi

Olahan makanan yang sangat mudah dimasak dikala orang – orang malas untuk memasak makanan yang sangat ribet karena olahan telur yang diaduk di suatu mangkok kemudian ditambahkan bumbu ataupun bahan lainnya untuk menambah cita rasanya bisa dijadikan pilihan menu makanan catering di bekasi.

Selain dari cita rasanya yang bisa divariasikan dengan berbagai menu harga yang dihasilkan juga sangat murah dan dalam hasil masakan satu telur dadar tersebut bisa dibagi untuk ke beberapa orang yang menghasilkan harga yang lebih murah.

    1. Sambal Goreng Kentang

Sambal Goreng Kentang untuk Catering

Olahan sambal goreng yang dicampurkan dengan kentang yang telah digoreng bisa dijadikan pilihan sebagai menu catering. Harganya yang murah, kandungan kentang yang sangat baik untuk tubuh dan dicampur dengan bumbu lainnya, dan juga rasanya yang gurih dicampur dengan pedas menjadikan alasan mengapa olahan ini bisa dijadikan pilihan.

    1. Sayur Bening

Sayur Bening untuk Catering Murah Bekasi

Setelah membahas berbagai lauk yang bisa dijadikan sekarang merupakan menu sayur yang harus dijadikan pilihan agar badan juga tetap terjaga kesehatannya. Sesuai dengan namanya sayur ini memiliki kuah yang berwarna bening, akan tetapi walaupun warna yang dimiliki berwarna bening cita rasanya tidak kalah dengan masakan lainnya.

Cita rasa yang dimiliki juga sangat beragam mulai dari rasa manis dari sayuran sampa dengan hangat dan gurih dari kuahnya. Makanan ini juga tidak memerlukan biaya yang mahal karena bahan yang mudah didapatkan dan harganya relatif murah.

    1. Sayur Asem

sayur asem untuk catering harian bekasi

Salah satu menu yang selalu masuk dalam rekomendasi makanan karena cita rasa makanan yang asam dan segar juga tidak lupa rasa manis yang didapatkan dari jagung. Makanan ini bisa dijadikan pilihan karena selain rasanya yang nikmat harga dari bahan yang digunakan makanan ini juga tidak mahal.

    1. Cah Kangkung

Cah Kangkung untuk Catering

Olahan sayur ini menggunakan kangkung sebagai bahan utamanya kemudian di campurkan dengan bumbu kemudian ditumis secara bersamaan. Olahan makanan ini sangat nikmat karena cita rasa gurihnya dan manis dari kangkungnya tersendiri. Selain dari kenikmatan yang ditawarkan harga dari cah kangkung ini juga tidak membuat keuangan anda menangis.

Nikmat yang dibawakan kangkung ini juga membawa bahaya sekaligus kenikmatan karena kangkung dapat menyebabkan kantuk apabila mengkonsumsi kangkung terlalu banyak. Hal ini disebabkan karena kangkung banyak mengandung kalium.

Jadi, sebaiknya apabila anda masih memiliki aktivitas yang banyak setelah mengkonsumsi makanan ini sebaiknya anda mengkonsumsinya dalam jumlah sedikit.

    1. Tumis Toge

Tauge

Olahan yang menggunakan toge kemudian ditumis bersamaan dengan bumbu – bumbu yang membuat aromanya tercium walaupun baru pada saat proses pembuatan, membuat makanan ini bisa dijadikan pilihan menu makanan catering di bekasi.

Toge yang digunakan dalam pembuatan olahan ini juga tidak memerlukan biaya yang cukup mahal alhasil harga dari olahanya tidak akan membuat dana budget makan anda habis.

Alasan Memilih Menu Catering di Bekasi

Berikut menu olahan yang bisa dijadikan referensi dalam memilih menu catering yang murah di Bekasi, akan tetapi mungkin banyak yang bertanya mengapa harus mengikuti referensi makanan catering tersebut, berikut beberapa alasan yang bisa dijadikan acuan pemikiran :

    • Bisa menghemat pengeluaran
    • Mendapatkan makanan yang lebih sehat dibandingkan dengan junk food
    • Menghemat Waktu (Tidak perlu repot memasak)
    • Banyak jenis menu yang ditawarkan
    • Jenis jasa catering yang ditawarkan beragam
    • Dari hasil menghemat tersebut bisa digunakan dalam menabung
    • Membantu para pengusaha catering bekasi
    • Dapat disesuaikan dengan keinginan pribadi untuk jenis makanan yang ingin dikonsumsi
    • Praktis (bisa memesan makanan catering sesuai dengan kebutuhan)
    • Pelayanan catering bisa lebih tepat waktu.

Berikut artikel yang tentang catering bekasi diharapkan setelah adanya artikel ini tidak ada lagi kebingungan dalam memilih makanan dan juga tidak ada lagi pemborosan yang diakibatkan oleh pembelian makanan junk food yang tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Catering Murah dan Enak di Bekasi | Dapur Patriot aja Pilihannya

9 Tips dalam Memilih Catering Murah dan Enak di Bekasi

Catering enak dan murah di Bekasi

Catering Murah dan Enak di Bekasi – Pada saat ini kota bekasi menjadi salah satu kota besar di Indonesia begitu juga dengan 1001 kesibukannya. Angka dari populasi penduduknya juga tidak bisa dianggap enteng angka yang mencapai 6 juta jiwa kurang lebih, angka yang cukup tinggi. Dikarenakan padatnya kesibukan dan jumlah penduduk kota ini, maka memerlukan angka jumlah konsumsi yang sangat tinggi.

Dikarenakan beberapa aspek tersebut banyaklah bermunculan pengusaha yang membuka usahanya di bidang konsumsi. Banyaknya usaha di bidang konsumsi ini juga banyak menimbulkan inovasi yang salah satunya adalah catering. Dimana usaha catering ini menawarkan jasa konsumsi untuk makan siang ataupun prasmanan untuk acara.

Baca Juga : Rekomendasi Nasi Box Jakarta

Tips Pemilihan Catering Murah dan Enak di Bekasi

Tapi terkadang dikarenakan banyaknya catering yang kita temukan tersebut ada yang memberikan kinerja yang tidak baik, makanan yang kurang cocok di lidah kita, keterlambatan makanan, harga yang tidak sesuai dengan apa yang didapatkan, dan banyak lagi masalah yang kita pernah temukan.

Karena masalah – masalah tersebut disini penulis akan membantu dengan berbagi beberapa tips yang nantinya akan bisa membantu kita dalam memilih jasa catering yang sesuai dengan keperluan kita kedepannya.

 

1. Membuat List Daftar Jasa catering murah dan enak di bekasi

Kita bisa mencari dari beberapa saran dari kerabat dekat atau dengan menggunakan bantuan dari google untuk mencari daftar jasa catering yang kita butuhkan, kemudian anda bisa mencatat daftar jasa catering yang anda anggap menarik.

2. Sesuaikan dengan lokasi

Kita harus mencari jasa catering yang lokasinya cukup terjangkau dengan lokasi kebutuhan kita karena dengan cara ini maka kurir yang mengantarkan akan semakin cepat menuju tempat tujuannya yang menghasilkan durasi pengantaran menjadi lebih cepat.

3. Melihat Hasil Review

Didunia digital pada saat ini kita dapat mencari semua informasi dengan mudah hanya dengan menggunakan gadget yang sudah mendapatkan koneksi internet. Dengan menggunakan gadget kita bisa mencari dengan mudah mengenai pendapat orang lain mengenai suatu jasa.

Metode ini bisa kita gunakan dengan menggunakan berbagai platform yang menyediakan wadah dalam berbagi pendapat seperti salah satunya Google Maps. di Google Maps ini banyak tempat yang mewakili usaha yang terdapat hasil pendapat orang – orang yang bisa dijadikan sebagai kriteria dalam pemilihan jasa catering yang diinginkan.

4. Membandingkan Harga

Sebelum mengambil keputusan alangkah baiknya apabila kita melakukan perbandingan harga dengan beberapa jasa catering yang ditawarkan. Untuk melakukan pembandingan ini kita bisa menggunakan platform web yang telah disediakan oleh beberapa jasa catering.

Mungkin untuk beberapa jasa catering yang tidak menggunakan webnya kita bisa mencari langsung ke lokasinya dengan menggunakan bantuan dari Google Maps dalam pencarian alamat setiap jasa catering yang diinginkan, kemudian meminta list harga dari jasa catering tersebut.

5. Rasa Makanan dari Jasa Catering

Anda bisa menggunakan hasil dari pendapat orang yang sudah diposting atau bisa meminta pendapat kerabat dekat anda yang sudah pernah menggunakan jasa catering tersebut, akan tetapi jikalau hanya berdasarkan dari pendapat orang lain hasilnya akan sedikit berbeda karena lidah yang dimiliki setiap orang.

Anda juga bisa mengunjungi langsung jasa catering tersebut untuk meminta testing dari makanan yang dihidangkan oleh jasa catering tersebut dengan ini akan mendapatkan rasa makanan catering yang sesuai dengan lidah anda masing – masing.

6. Rincian Menu Makanan

Anda juga harus bisa melihat rincian menu yang dihidangkan oleh pengusaha catering tersebut jangan sampai pada saat anda memesan catering tersebut dan berlangganan secara terus menerus anda tidak menyukai jenis makanan tersebut. Jadi anda bisa mencatat list menu makanan favorit anda, kemudian cocokkan dengan menu makanan yang ada pada usaha catering tersebut.

7. Kandungan Gizi Makanan

Jangan sampai anda terlalu memikirkan rasa makanan dan akhirnya sampai lupa dengan kebutuhan gizi anda, karena dengan gizi yang sesuai akan menghasilkan tenaga yang cukup untuk memenuhi seluruh kegiatan anda sehari – hari.

Anda juga harus menyesuaikan dengan kondisi geografis Bekasi, tubuh anda, dan juga kegiatan anda dalam pemenuhan kebutuhan gizi anda kemudian anda bisa menyesuaikan dengan jasa catering yang sesuai dengan kecukupan gizi anda dalam sehari.

8. Bahan Makanan yang Sehat

Jika memang anda memiliki waktu lebih, anda bisa melakukan survey ke tempat jasa catering tersebut untuk mengecek bahan yang digunakan dalam pembuatan makanan tersebut. Hal ini dilakukan agar anda bisa mendapatkan jasa catering yang terbaik.

Lihat juga bumbu yang digunakan jangan sampai anda selama menggunakan jasa catering tersebut menggunakan bumbu yang tidak baik selama mengkonsumsi makanan dari jasa catering tersebut. Jenis bumbu yang sebaiknya dikurangi adalah MSG (Monosodium Glutamat) atau Penyedap rasa masakan. MSG ini juga memiliki cukup banyak nama, seperti  Calcium glutamate, Glutamic Acid, Magnesium glutamate, Monoammonium glutamate, Monopotassium glutamate, Sodium caseinate, dan banyak lainnya. Nama – nama lain dari MSG ini bisa dijadikan referensi untuk anda dalam melihat jenis bumbu yang digunakan oleh jasa catering.

Jika memang anda tidak memiliki waktu yang cukup mungkin anda bisa melihat dari video pembuatan dari jasa catering tersebut yang sudah dibagikan di dunia maya, akan tetapi cara tersebut tidak akan mendapatkan hasil yang kurang akurat mengapa demikian, karena ditakutkan adanya manipulasi dari jasa catering tersebut.

9. Kontrak Perjanjian dengan Jasa catering murah dan enak di bekasi

Yang terakhir tapi tidak kalah penting adalah perjanjian kontrak antara kedua belah pihak, jangan sampai karena pengusaha Catering tersebut adalah kerabat dekat anda jadi hanya mengandalkan hubungan kerabat tersebut. Jika hal ini terjadi maka anda tidak mempunyai daya hukum yang kuat apabila kedepannya terjadi masalah yang merugikan salah satu pihak.

Setelah beberapa tips sebelumnya dilaksanakan, maka tips yang terakhir ini juga harus dilaksanakan pada saat anda sudah memang menemukan pilihan jasa catering yang tepat. Dan yang paling terakhir bacalah dengan saksama dan teliti surat kontrak yang diterbitkan dari salah satu pihak agar tidak ada kesalahpahaman kedepannya.

Isi dari surat perjanjian kontrak biasanya memuat identitas dari kedua belah pihak, kemudian harga yang disepakati, jumlah porsi yang harus disediakan oleh pihak catering, kemudian jam makan yang harus disediakan pihak catering, penerbitan kwitansi pembayaran oleh pihak catering setelah pembeli membayar, tanggal pembayaran terakhir,  lama perjanjian tersebut berlangsung, kejadian yang diluar kehendak kedua belah pihak, dan lain sebagainya sesuai dengan kehendak dari kedua belah pihak.

Demikian tips dalam memilih jasa catering yang enak dan murah di bekasi yang dapat dijadikan pertimbangan anda dalam memilih jasa catering kedepannya dan sekali lagi saya hanya mengingatkan bahwa boleh memilih jasa catering yang enak dan murah akan tetapi perhatikan juga bahan dan gizi yang digunakan jangan sampai anda menjadi sakit karena salah dalam memilih jasa catering.

6 Pilihan Menu Catering Harian Bekasi bagi Penyakit Jantung

6 Pilihan Menu Catering Harian Bekasi bagi Penyakit Jantung

Catering Harian Bekasi – Pada saat ini Bekasi menjadi salah satu daerah terpadat yang dimana warganya memiliki jam kerja yang sangat sibuk dikarenakan jam kerja yang sangat sibuk tersebut banyak warga bekasi yang terkadang melewati makan siang.

Akan tetapi ada juga beberapa warga Bekasi yang masih bisa makan siang, tapi terkadang makanan yang dikonsumsi untuk makan siang tidak disortir terlebih dahulu kandungan apa saja yang dimakan yang berakhir menimbulkan berbagai penyakit.

Seperti salah satunya penyakit jantung yang merupakan salah satu penyakit mematikan yang menempati posisi nomor satu di Dunia dalam membunuh manusia. Penyakit ini umumnya disebabkan oleh penyumbatan, peradangan, atau kerusakan pada jantung dan pembuluh darah.

Akan tetapi terkadang anda mengalami kesibukan waktu yang sangat padat sampai tidak menyempatkan waktu dalam memilih makanan yang seimbang. Dari masalah ini munculah inovasi yang sangat membantu permasalahan tersebut yaitu catering harian yang dimana nantinya anda bisa memiliki fleksibilitas tidak terikatnya dengan kontrak catering bulanan.

Sebelum kita membahas menu apa saja yang nantinya bisa dinikmati pada catering harian bekasi oleh para pengidap penyakit Jantung alangkah baiknya kita membahas hal – hal apa saja yang perlu diperhatikan untuk pengidap penyakit jantung :

    1. Kolesterol

Kolesterol sendiri ada dua macam, yaitu kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol jahat atau yang biasa disebut dengan Low Density Lipoprotein (LDL) inilah yang menyebabkan penyakit jantung.

LDL atau kolesterol jahat ini menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah arteri yang nantinya pembuluh darah tidak akan mengantarkan darah dengan lancar yang hasilnya akan menyebabkan penyakit jantung koroner.

Kolesterol Jahat ini juga banyak terdapat dalam makanan yang terkadang jarang dikontrol oleh kita dan kita akan membahas makanan mana yang bisa meminimalisir resiko penyakit jantung.

 

    1. Hipertensi

Penyakit tekanan darah tinggi juga merupakan salah satu penyebab dari penyakit jantung. Hal ini disebabkan oleh kerja jantung yang terus dipaksa untuk memompa darah dengan tekanan yang tinggi.

Hipertensi sendiri biasanya disebabkan oleh keturunan, tingkat stress, pola makan, dan juga kurangnya berolahraga.

Baca Juga : HEALTHY BOX JAKARTA TERBAIK | MENU SEHAT BERKUALITAS & MURAH

    1. Diabetes Melitus

Penyakit yang memiliki panggilan penyakit gula ini juga bisa menjadi penyebab dari penyakit jantung, karena pankreas yang seharusnya merubah glukosa (gula) menjadi insulin gagal melakukan hal tersebut yang pada akhirnya menyebabkan penumpukan gula di pembuluh darah.

Zat gula yang cukup lengket lama kelamaan akan menyebabkan darah menjadi menggumpal dan mengeras yang pada akhirnya menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Proses tersebut juga disebut dengan atherosclerosis.

Setelah kita membahas apa saja yang menjadi penyebab dari penyakit jantung, kita menjadi mengerti zat apa saja yang bisa menjadi penyebab penyakit satu ini dan kita bisa mulai menjauhi zat tersebut.

Referensi Menu Catering Harian Bekasi untuk Penyakit Jantung

Tapi tenang saja di artikel kali ini kita akan membahas makanan apa saja yang bisa dijadikan referensi untuk anda konsumsi pada katering harian di bekasi sebagai berikut :

    1. Nasi Merah

Catering

Sebagai pengganti dari sumber karbohidrat yang bisa gunakan selain nasi putih yang biasa anda gunakan. Ada beberapa alasan mengapa nasi merah di jadikan pengganti dari penggunaan karbohidrat.

Nasi merah memiliki jumlah vitamin, mineral, dan serat yang lebih tinggi. Selain itu nasi merah memiliki nilai indeks glikemik yang lebih rendah. Yang terpenting untuk anda yang ingin diet nasi merah memiliki kalori yang lebih kecil dibandingkan dengan nasi putih.

VItamin dan Mineral yang tinggi baik untuk menunjang kerja organ tubuh dan juga bisa menjaga ketahanan tubuh terhadap polusi yang cukup tinggi di Bekasi. Serat yang tinggi juga sangat baik untuk pencernaan tubuh.

Nilai indek glikemik yang rendah sangat baik untuk penderita diabetes karena indeks glikemik sendiri merupakan nilai indikator seberapa cepat glukosa tersebut diubah. Hal ini juga baik untuk pengidap penyakit jantung karena penyebab penyakit tersebut berawal dari diabetes yang memiliki jumlah glukosa yang tidak terkontrol.

    1. Sayur Asem

Catering Harian Bekasi

Makanan yang menjadi salah satu favorit warga Indonesia ini memiliki citra rasa yang asam. Makanan ini sering dijadikan santapan makan siang yang cukup enak karena rasa asamnya yang bisa membangkitkan semangat lagi khususnya dari penat kepadatan Bekasi.

Makanan ini banyak mengandung antioksidan, serat, vitamin, dan mineral yang cukup baik untuk kesehatan, apalagi antioksidan yang baik untuk melindung sel – sel dari kerusakan akibat dari radikal bebas.

Kandungan ini didapatkan dari berbagai sayur yang dimasukkan ke dalam makanan ini terutama kacang merah dan jagung kedua jenis makanan ini termasuk kedalam jenis kacang – kacangan dan juga biji- bijian yang sangat baik untuk mengurangi resiko penyakit jantung.

    1. Sandwich

Catering

Olahan makanan yang cukup jarang digunakan sebagai katering harian ini juga bisa digunakan sebagai salah satu menu pilihan yang bisa digunakan untuk anda yang memiliki penyakit jantung.

Olahan ini terdiri dari roti, sayur, dan juga daging. Bahannya juga bisa dikustomisasi untuk menurunkan resiko penyakit jantung, seperti menggunakan roti gandum, daging yang digoreng dengan minyak zaitun, dan yang terakhir jangan menggunakan daging merah.

Kustomisasi roti sandwich tersebut bisa membantu dalam mengurangi resiko penyakit jantung.

 

    1. Jeruk

Katering Harian Bekasi

Setelah makanan pokok yang harus diperhatikan sekarang berpindah ke salah satu jenis makanan yang cukup penting yaitu buah. Buah yang disarankan salah satunya adalah jeruk. Karena jeruk sendiri mengandung kalium yang juga dapat membantu mengendalikan tekanan darah.

Jeruk juga bisa dikonsumsi dengan cara selain dimakan langsung, seperti di jus, di peras, ataupun juga bisa dijadikan kedalam bumbu suatu masakkan yang akan menambah rasa segar kedalam makanan tersebut.

Rasa segar jeruk bisa membantu menyegarkan dari macetnya perjalanan di Bekasi dan meredakan stress akibat kepadatan pekerjaan.

    1. Salad

salad untuk katering harian bekasi

Jika memang olahan buah sebelumnya juga dianggap bosan salad bisa menjadi salah satu solusinya. Sajian salad yang bisa dicampur dengan berbagai sayur dan buah yang kemudian ditambahkan dengan saus mayonaise dan yoghurt yang tentunya sangat baik untuk kesehatan jantung.

Saat ini juga banyak jasa katering harian di bekasi yang membuat produk salad sebagai pengganti dari makanan utama maupun camilan yang bisa dijadikan referensi khususnya untuk orang yang memiliki masalah penyakit jantung atau sedang melakukan diet.

    1. Teh Hijau

teh hijau untuk catering harian bekasi

Untuk minuman sebaiknya anda mulai mengganti dari teh manis, soda, kopi, atau minuman berbahaya lainnya dengan teh hijau karena teh ini banyak mengandung antioksidan, vitamin B, dan banyak mineral lainnya yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh dari radikal bebas.

Mengkonsumsi teh hijau sebagai pengganti minuman di sela waktu dipersilahkan akan tetapi jangan jadikan teh hijau sebagai minuman primer yang diminum secara terus – menerus, tetap gunakan air putih sebagai minuman kebutuhan utama sebanyak 2 liter per hari. Teh hijau juga cocok dikonsumsi di kala stress pada saat menghadapi kepadatan Bekasi

Usahakan konsumsi teh hijau yang memang benar – benar teh hijau bukan campuran perasa karena perasa teh hijau biasanya sudah dicampur dengan gula dan beberapa bahan kimia lainnya.

Demikian yang bisa referensi menu katering harian di bekasi yang bisa dijadikan sebagai pilihan agar kedepannya tidak lagi bingung dalam memilih menu apa saja yang harus dibeli pada katering harian nantinya. Sekali lagi diharapkan agar tetap berolahraga dan juga menjaga agar pikiran tidak terlalu stress untuk menjaga kesehatan.